НА МОРЕ С МАЛЫШОМ
- Перед долгожданной поездкой к морю, загляните в кабинет педиатра. Врач осмотрит ваше сокровище, даст необходимые рекомендации и посоветует «правильные» медикаменты для аптечки, с учетом всех особенностей вашего ребенка.
- На море желательно отдыхать не менее 21 дня. За это время ваш малыш адаптируется к климату и наберется здоровья. На аклиматизацию уходят первые 10 дней. Настоящее оздоровление начинается со второй недели пребывания ребенка на море. Так что, больше можно, меньше ни-ни!
- Наиболее благоприятное время для отдыха с детьми в Крыму это весна и осень, когда нет сильной жары. Но помните, что детям-аллергикам не рекомендуется ехать в Крым весной, когда начинается период цветения.
- По прибытию, не спешите на море сразу. Дайте ребенку отдохнуть с дороги. А после отдыха прогуляйтесь, изучите окрестности, чтобы малыш быстрее привык к новому месту. Помните, к морю малыша нужно адаптировать аккуратно, постепенно, никуда не спеша.
- С ребенком, особенно маленьким, категорически нельзя находиться на солнце с 11 до 16 часов! Не успеете оглянуться, как малыш обгорит и получит сильнейший тепловой удар. Самое благоприятное время с утра до 11 часов и после 16.
- Не забывайте использовать солнцезащитные средства для самых маленьких как минимум 2 -3 раза в день.
- После купания ребенка в море, необходимо вымыть его в проточной воде, вытереть мягким полотенцем и нанести на кожу детский крем или масло.
- Если ваш ребенок обгорел, смажьте обгоревшие участки кожи Пантенолом, который, по совету педиатра, уже находится в вашей аптечке.
- Обязательно надевайте на голову малыша панаму с широкими полями. Лучше использовать панаму с завязками, так как многие крохи наотрез отказываются носить головной убор.
- Дорогие мамы, если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, возьмите с собой молочную смесь, которую кушает кроха, на весь период отдыха. В Крыму можно без проблем купить любую молочную смесь и детское питание разных марок, но все же, так вам будет спокойнее.
- Большим плюсом отдыха в Крыму является привычная для малыша (если ваш малыш уже не грудничок) еда. Много вкусных, сочных, сезонных овощей и фруктов! Педиатр, которого вы посетили перед поездкой, наверняка подсказал вам, как правильно вводить в рацион малыша новые фрукты и ягоды и как не переесть их, чтобы не возникло аллергии и других побочных эффектов.
- Выбирайте максимально спокойный, «семейный» тип отдыха. Для крохи будет тяжело преодолевать большие расстояния на автобусе, и целый день ходить по экскурсиям, пусть даже на руках у мамы.
- Самый лучший отдых для ребенка – это пребывание на море с соблюдением мер предосторожностей. Для путешествия с ребенком желательно выбирать место, где вы уже отдыхали. В случае необходимости, вы гораздо быстрее найдете ближайшую аптеку, детский магазин, больницу. Но все же, перед поездкой, заранее выясните, как вызвать врача. Не забудьте взять медицинский полис и медицинскую карту вашего малыша! Желательно оформить медицинскую страховку.
- Тщательно соблюдайте правила личной гигиены. Почаще мойте руки ребенка. Следите, чтобы он не глотал морскую воду. Хорошо мойте фрукты и овощи.
- Не забудьте взять в поездку любимые игрушки и вещи малыша. Любимый плюшевый мишка или зайка помогут быстрее уснуть в незнакомой постели.
- Для ребенка постарше захватите пазлы, карандаши, фломастеры, раскраски.
- Мы не рекомендуем вам не брать на отдых приставки, планшеты, ноутбуки, компьютерные игры. Вы едете за здоровьем. А вышеперечисленные атрибуты современной жизни этому не способствуют.
- Позаботьтесь о достаточном количестве комплектов одежды, включая теплые вещи. Здесь не лишним будет воспользоваться советами друзей, которые уже ездили на отдых в Крым вместе с детьми.
- При выборе гостиницы или пансионата обратите внимание: чем именно будут кормить ваше сокровище как далеко находится рынок есть ли у отеля свой пляж тип пляжа - песок или галька, комфортный ли заход в воду и чистая ли вода, есть ли в отеле детский городок, анимация, бассейн. Для отдыха с детьми лучше выбирать «семейные» пансионаты с собственным пляжем, где отдыхает не очень много людей.
Аптечка
Не буду долго рассуждать на эту тему, а просто предложу вам примерный список лекарств, которыми стоит запастись:
- СМЕКТА, 5--6 пакетиков (адсорбент на случай поноса, отравлений, аллергических реакций). Для ребенка 1--2 лет пакетик развести в стакане воды и выпить в три приема в течение дня.
- ГАСТРОЛИТ. Применяется при состояниях, сопровождающихся потерей жидкости (понос, рвота). Содержимое одного пакетика развести в 200 мл горячей кипяченой воды, охладить до комнатной температуры и поить малыша (возрастные дозировки необходимого объема приготовленного раствора изложены в прилагаемой инструкции).
- Микстура парацетамола (ПАНАДОЛ, ТАЙЛЕНОЛ).
- Свечи с АНАЛЬГИНОМ для детей. Удобны для малышей простотой использования и быстрым эффектом. К тому же, в некоторых случаях, парацетамол может не снизить температуру.
- Антигистаминные препараты (СУПРАСТИН, ФЕНИСТИЛ). Хорошо бы иметь и ФЕНИСТИЛ-гель. Он поможет в случае различных аллергических проявлений на коже или при укусе насекомых.
- Детские глазные капли (АЛЬБУЦИД). На море конъюнктивиты встречаются довольно часто. В этом случае промывайте глазки раствором ФУРАЦИЛИНА или крепким чаем и закапывайте АЛЬБУЦИД каждые 2--3 часа.
- Сосудосуживающие капли в нос.
- Противовоспалительные капли в уши.
- Сироп от кашля (на основе трав или с бромгексином).
- Перекись водорода 3%.
- Зеленка. Возьмите за правило сразу смазывать любые ссадинки и царапины. Но тащить с собой зеленку я вам не советую. Она имеет обыкновение разбиваться или разливаться в дороге и безнадежно портить все окружающие вещи. Лучше купите ее на месте.
- Средство от ожогов в виде спрея.
- Какая-нибудь ранозаживляющая мазь, например, СПАСАТЕЛЬ.
- Вата, бинт, стерильные салфетки, бактерицидный и обычный лейкопластырь.
- Резиновая спринцовка, градусник, пипетка.
- Средство от комаров.
- Не забудьте лекарства, которые малыш употребляет для лечения (если такие есть).
Если вы захотите поехать этим летом с малышом на море, счастливой вам поездки.
Главное оберегайте его от незнакомых продуктов, лишнего солнца и морских купаний. Больше гуляйте в тени благоухающих деревьев или вечером вдыхайте морской воздух, в котором содержится огромное количество ионов йода.
