Отдых на море с грудным ребенком. Можно ли загорать детям. Температура моря комфортная для ребенка. 

Каждый год хочется поехать отдохнуть на море оздоровится и побывать на экскурсиях. Но, когда вы едете с детьми, правила отдыха кардинально меняются. Если вы хотите, что бы ваш отдых, не превратился в кошмар в виде простуды, отравлений и других неприятностей старайтесь придерживаться определенных правил.

Можно ли ехать с грудным ребенком на море.

Этот вопрос задают многие родители. Ответ однозначный нет! Ни один педиатр не порекомендует вам такую экстремальную поездку. Грудной ребенок должен находиться в благоприятных условиях, а не переносить поездки, смену климата и обстановки.Другой вопрос, зачем брать грудничка на море? Ребенку до года нельзя находиться под воздействием прямых солнечных лучей, загорать. У грудничка от высоких температур может случиться перегрев. Вы можете вместо отдыха оказаться с ребенком в больнице.Многие родители могут похвастаться, что ездили с ребенком до года на море, и все прошло хорошо, и активно всем советовать поездку. Но врачи сталкиваются с противоположным опытом таких поездок.Совет один — не рискуйте здоровьем малыша. Поверьте, эта поездка ни как не сможет оздоровить

 вашего малыша. Подождите годик, второй, а витамина D хватает и дома, при прогулках в солнечную погоду.А если ваш ребенок постарше, можете смело планировать поездку. Самым лучшим для поездок возрастом считается, когда ребёнку более 3х лет. С ребенком старше года и до трех лет ехать не желательно, но возможно.

Но хуже всего такие дети переносят поездку, они не усидчивы, капризны. Плохо переносят акклиматизацию. Их лучше вывозить в село к родителям, на дачу, ходить с ними на речку, в лес.

Если вы решили поехать с ребенком на море вот несколько правил, которые помогут вам.

Если есть возможность, походите с ребенком на пляж дома. Загорая и купаясь, он подготовит организм к морю. Кожа с загаром не будет такой чувствительной к солнечным лучам. А чередования купания и пребывания на солнце закаляет организм. Делать это нужно до 11.00 утра или после 16.00. Используйте крем для загара с максимальной степенью защиты всегда, когда находитесь на солнце.
Ехать желательно на пару недель, месяц. В первую неделю проходит период акклиматизации. Поэтому не спешите сразу же бежать на пляж, купаться и загорать. Все должно быть постепенно.
Лучший период для поездки конец августа, сентябрь. Море в этот период достаточно прогрето, температура воздуха не такая высокая.
Условия жилья, должны быть комфортными со своим санузлом и туалетом.
Если вы едите с детьми, лучше, если готовить вы будете сами. Местные столовые и кафешки могут не соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. Если вы отдыхаете в отеле или санатории и питание включено, эти проблемы, как правило, не возникают. Для питья используйте покупную воду. Если вы уверенны в качестве местной воды, кипятите ее.
На пляж лучше ходить до 11 утра и после 16. В период с 11 до 16 вас на пляже быть не должно. В это время вместо оздоровительных процедур ребенок может получить солнечный удар и ожоги кожи. В первые дни пребывание на солнце должно бить минимальным — несколько минут, остальное время ребенок должен находиться в тени. Каждый день по минуте увеличивайте время.

Купаться в море можно при температуре воды 22-25°С, постепенно увеличивая время купания до 5-10 минут. Перерывы между купаниями 30 мин.

Самое лучшее время для оздоровления — утро, вдыхание морского воздуха считается самым полезным для дыхательной системы.

Аптечка ребенку на море

Аптечка для ребёнка на море. Список лекарств на море. Лечение ребенка на море.

Собираясь на море с ребенком обязательно нужно взять с собой аптечку. Хорошо если вам она не пригодится, но в большинстве случаев без нее не обойтись. Дети намного хуже переносят акклиматизацию, длительные поездки, другую еду. В нужную минуту аптеки может не оказаться рядом с вашим новым жильем, не в каждом населенном пункте есть круглосуточные аптеки, особенно если планируете отдых в селе. Ну а если вы планируете ехать за границу, то цены на лекарства могут быть на много выше.

И так, что должно быть в вашей аптечке для ребёнка:

1. Самое первое, что нужно взять с собой на море это солнцезащитный крем, высокой степени защиты 50. Его наносить лучше не на пляже, а перед выходом из дома, так как ребенок получает дозу солнечного облучения уже по дороге к морю.
2. Крем должен быть водостойкий и не вызывать аллергию (проверьте дома нанеся крем на небольшой участок кожи).
3. Если избежать ожогов не удалось, в аптечке должен быть «Пантенол».
4. Возьмите один из антисептиков: перекись водорода, зеленку, йод. Также вату и бинт. Этот набор на случай царапин, порезов, травм.
5. Если ребенка укачивает в транспорте, возьмите с собой «Драмин». Дайте его ребенку за 30 мин до поездки не ждите пока его укачает. Дозировка есть в инструкции. Сделайте чай с лимоном и имбирем в дорогу. Имбирь используется для изготовления препаратов от укачивания. Лимон также уменьшает проявление тошноты.
6. От конъюнктивита (воспаление наружной оболочки глаза) капли «Альбуцид» или «Левомицетин».
7. Жаропонижающие «Парацетамол» или «Ибупрофен» в сиропе или таблетках. Свечи брать нет смысла, хранить их нужно в холодильнике в условиях поездки это не возможно.
8. Средства для желудочно-кишечного тракта. При отравлении сорбенты — активированный уголь (расчет 1 таблетка на 10 кг), «Сорбекс», «Смекта». При потере жидкости (рвота, диарея, температура) пакетики для пероральной регидратации «Регидрон», «Хумана электролит», «Оралит» и т.д.
9. Кишечный антисептик «Нифуроксазид». Ферментативные препараты: «Креон», «Пангрол», «Панкреатин». Если у ребенка бывали случаи повышенного ацетона возьмите с собой пару тест полосок на выявления ацетона.
10. От аллергии « Диазолин, «Зиртек, «Эриус» и другие.
11. При насморке промывайте нос солевыми растворами «Маример», «Салин» и др.

Также, если у вашего ребенка есть хронические заболевание, возьмите препараты для их лечения также в аптечку. Заболевания могут обостриться в самый неподходящий момент.Возьмите с собой градусник желательно электронный.Здесь представлен список самых необходимых лекарств на отдыхе которые желательно взять с собой в аптечку.

Остальное можно будет купить на месте. Если ребенку становится хуже, нет эффекта от лечения — вызовите врача.Только врач сможет поставить правильно диагноз и назначить соответствующее лечение. Покажите свою аптечку, что бы, не покупать лишние лекарства.Раннее и правильное лечение залог быстрого выздоровления, надеюсь, что статья аптечка ребёнку на море будет для вас полезной. 

Приятного отдыха!

Источник статьи:Здоровье ребенка Блог педиатра Богдановой.